Le pôle bien-être vous permet d’appréhender au mieux votre année en vous donnant le maximum de conseils pour faire en sorte de garder une hygiène de vie saine en parallèle de votre PASS/LAS. En effet, cette année mettra votre corps à rude épreuve que ce soit d’un point de vue physique comme mental. 

Cependant même si cette première année est exigeante, il reste totalement possible de très bien la vivre et de s’épanouir ! Pour cela, il est nécessaire de prendre soin de soi, de son bien-être, et ne surtout pas le négliger : même si le travail est indispensable, faire des pauses l’est tout autant ! 

C’est pourquoi le pôle bien-être est présent pour vous ! 

Nous proposons des 🏃‍➡️séances de sport🧘(fitness, footing, yoga…) très régulièrement en présentiel ou en distanciel via la BU virtuelle, des vidéos de 🍝recettes rapides et équilibrées hebdomadaires🍝, des 🎵playlist🎵 pour accompagner vos journées de dur labeur, des 💆conseils pour se relaxer💆, bien dormir… Tout pour garder un rythme de vie sain en parallèle des cours !

De plus, nous sommes également présents pour vous accompagner d’un point de vue moral durant cette année. En effet, si vous ressentez le besoin de parler, ne restez pas seul, n’hésitez pas à nous contacter pour discuter. Nous serons toujours disponibles pour vous soutenir, vous écouter et vous motiver en cas de coups de moins bien durant cette année. 

Nous organisons également des évènements tels que les QPUP/L (“Questions pour un PASS/LAS”) pour vous permettre de revoir vos cours de façon ludique à travers des quizz, les Tut’confies afin d’échanger avec des membres de la Tut’team sur l’organisation qu’ils avaient en PASS/LAS, les goûters post-exam… 

En clair, tout pour que vous passiez une année sereine ! 

A très vite nous l’espérons,
Quentin, Justine, Nathan et Maëlle.